Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.53 km
38:45 07:00 p/km Normál futás |
30
7.74 km
1:53:45 14:42 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
6.01 km
43:50 07:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
11.54 km
1:22:35
7.74 km
1:53:45 |
|
4
6.02 km
49:40 08:15 p/km Normál futás |
5
|
6
10.54 km
1:15:40 07:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
16.56 km
2:05:20 |
|
11
5.55 km
39:47 07:10 p/km Normál futás |
12
|
13
4.88 km
36:18 07:26 p/km Normál futás |
14
7.55 km
1:53:36 15:03 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
46. hét
10.43 km
1:16:05
7.55 km
1:53:36 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33 km | 4:05:15 |
10.54 km |
1:15:40 |
|
Túra
|
1 | 7.55 km | 1:53:36 |
7.55 km |
1:53:36 |
| Összesen | 6 | 40.55 km | 5:58:51 |
10.54 km | 1:53:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 235.32 km | 30:06:43 |
15.7 km |
2:20:31 |
|
Bringázás
|
2 | 48.17 km | 2:46:10 |
40.08 km |
1:56:00 |
|
Túra
|
25 | 206.37 km | 52:36:11 |
15.1 km |
3:20:55 |
| Összesen | 56 | 489.86 km | 85:29:04 |
40.080 km | 3:20:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
